Dobré odpoledne, dnes je pátek 17.5.2024, svátek slaví Aneta, zítra Nataša.

slide 1

 Vítejte na mých soukromých webových stránkách plných obrázků, fotografií, zajímavostí a informací.

Naše projekty

Jmenuji se Zbyněk Mlčoch, jsem neurolog. Zabývám se administrací webů o kouření cigaret (kurakovaplice.cz), alkoholismu (alkoholik.cz). Technicky a obsahově řídím od roku 2009 web největší bezplatné právní poradny online v ČR (www.bezplatnapravniporadna.cz), pečuji též o veřejnou poradnu pro všechno s názvem Moje starosti (www.MojeStarosti.cz). Dále mám na starosti rozcestník psychotestů (www.psychotesty-online.cz).
Další mé stránky jsou Příznaky, projevy nemocí (www.priznaky-projevy.cz), který byl spuštěn v únoru 2012 a aktualizován na novou verzi redakčního systému v září 2018. Předposlední web, který jsme spustili jsou stránky s radami a návody (www.RadyTady.cz) - duben 2013.
V roce 2015 jsme spustili na dlouho poslední nový web. Je o bylinkách a najdete ho na adrese www.bylinkyprovsechny.cz  (živé bylinky na prodej nabízíme na www.MojeZiveBylinky.cz ).  

Přehledný seznam všech mých projektů a domén je na www.zmwh.cz   

Proč tento web existuje?

Jeho cílem je, aby lidskou a srozumitelnou formou sloužil všem, kteří hledají konkrétní informace v různých chvilkách svého života - ať už těch příjemných nebo náročných

Nové články ve webu

Nejnovější přidané stránky zbynekmlcoch.cz jsou zveřejněny pod tímto textem nebo v části "Nové články (RSS) ".

Doufám, že se vám zde bude líbit a že tu najdete spoustu infomací a fotografií, které vás zaujmou.

Medicína - náhodné články

Plastická operace břicha, stehen, boků - video, animace, ukázka, provedení, průběh

plasticka_operace_bricha_stehen_boku_kolen.jpgVideo na webu perfectclinic.cz informuje o průběhu operace při odsátí tuku, tedy liposukci na kritických partiích těla, kterými jsou břicho, boky, stehna a oblast kolem kolen. Informuje o délce operace a ukazuje přímo její provedení. Zmiňuje následnou pooperační péči ve formě elastického oblečení k prevenci vzniku "vytahané kůže".

___

Léky na bolest, analgetika v těhotenství a při kojení - které se mohou užívat a které ne?

leky-na-bolest-analgetika-v-tehotenstvi-a-pri-kojeni-ktere-se-mohou-uzivat-a-ktere-ne

leky-na-bolest-analgetika-v-tehotenstvi-a-pri-kojeni-ktere-se-mohou-uzivat-a-ktere-ne
Léčba bolesti v období těhotenství a kojení přináší určitá omezení ve výběru analgetik. Důvodem je možné negativní ovlivnění plodu  během gravidity a kojence v období laktace. Článek přináší přehled analgetik a jejich možnost užití v tomto období podle současných  právních podkladů a dostupných klinických studií.

___

___

Bolesti krční páteře a šíje, projekce do hlavy - obrázky

bolesti_krcni_patere_a_sije.jpg U osob, které jsou dlouhodobě vystaveny přetěžování krční páteře a šíje (např. u kancelářských profesí, u šiček, osob u pásu, ad.) dochází zákonitě k rozvoji bolestí krční páteře, šíje a hlavy. Kde jsou přesně bolesti lokalizované a kam se nejčastěji šíří zobrazují níže publikované obrázky.
___
___

Zamyšlení - náhodné články

Zajímavosti co jste asi nevěděli - neuvěřitelné informace

co_jste_nevedeli_loket.jpg

co_jste_nevedeli_loket.jpg - co_jste_nevedeli_loket.jpg
Tato stránka vás má trošku šokovat a trošku ukázat, že jsou věci, které by nás ani nenapadly. Například že není možné olíznout si vlastní loket, že prasata nevidí k nebi, že polovina lidí na Zemi nikdy netelefonovalaa, že krysy neumí zvracet a mnoho dalších zajímavých informací. 

 

Největší požírače času - jak se jich zbavit a ulevit si od časové tísně?

nejvetsi-pozirace-casu-jak-se-jich-zbavit-a-ulevit-si-od-casove-tisne

nejvetsi-pozirace-casu-jak-se-jich-zbavit-a-ulevit-si-od-casove-tisne
Už jste se někdy zamysleli, co vám žere čas v životě a v práci? Může to být neochota požádat o pomoc, snaha udržet nefunkční vztah, trvání na chybách a nedostatcích a přílišná snaha pečovat o druhé. Co je tím myšleno? Začtěte se do článku.

___

___

Pořad JSTE TO CO JÍTE - názor MUDr. Zbyňka Mlčocha

jste-to-co-jite-nazor-mudr.-zbynek-mlcoch.jpgPracuji bez několika týdnů celkem 5 let na lůžkovém neurologickém oddělení. Setkal jsem se ve své praxi s obrovským počtem obézních lidí. Především pak u pacientů s bolestmi páteře, kdy jsou jejich záda chronicky přetěžována nadváhou či obezitou. Když se jich zeptám, co doma jí, slyším stále stejné odpovědi a zjišťuji, že lidé vůbec nemají ponětí o takových základních věcech jako je glykemický index, ztužené pokrmové tuky, neví jak často mají jíst, co a kolik. Vlastně se ani moc nedivím, že je polovina lidí v ČR s nadváhou nebo obézních a že zhruba 50% úmrtí je způsobených kardiovaskulárními nemocemi (infarkt, mozková mrtvice apod.).
___
___

Vztahy - náhodné články

Co dělat aby vám to ve vztahu klapalo? 6 tipů pro kvalitní soužití

co_delat_aby_to_ve_vztahu_klapalo.jpgV pohádkách existuje dlouhotrvající štěstí věčně, ve skutečném životě mohou všechnu lásku a vášeň pokazit starosti a jednotvárnost všedních dnů. Pak se může stát, že je sice vztah k partnerovi pohodlný jako pár starých, vyšlapaných bot, ale stejně tak je i nezajímavý a ubíjející.
___
___
___

Komunikace s dítětem o rozvodu, úmrtí babičky, dědečka aj. krizových situacích

komunikace_s_ditetem_o_rozvodu_umrti_babicky_dedecka_jak_na_to.jpgDěti do dvou let ještě nechápou, co znamená rozvod, rozchod, smrt. Vnímají především citovost, emoční ladění celé rodiny. Přesněji řečeno to, jak se lidé chovají a jakým způsobem mezi sebou komunikují. Dostaneme-li se do krizové situace a nebudeme se cítit v pohodě, neměli bychom vůči dítěti sejít z emoční úrovně, na které jsme byli předtím, než krizová situace nastala.

___

Jak nebýt ve stresu, úzkosti, obavách a strachu - jak to sakra vypnout???

jak-nebyt-ve-stresu-uzkosti-obavach-a-strachu-jak-to-sakra-vypnout

jak-nebyt-ve-stresu-uzkosti-obavach-a-strachu-jak-to-sakra-vypnout
"Jak se přestat strachovat?" Moje upřímná odpověď zní – "nevím." Neznám žádný návod, jak stres a obavy účinně vypnout. Ale jako zasloužilý stresař a letitý strašpytel jsem už přišel na pár způsobů, jak zbytečné strachování alespoň částečně zahnat do kouta.

___

___

Texty - náhodné články

Promlčení dluhu, délka promlčecí doby (lhůty), způsoby vymáhání dluhu po promlčení

promlceci_lhuta_u_dluhu_promlceni_zavazku.jpgJaká je promlčecí lhůta u dluhu a jak se domoci uhrazení, náhrady dluhu po této době. Článek tuto situaci komplexně řeší a zmiňuje i co je to přetržení promlčení.

promlčecí lhůta u dluhu

Samovolný únik moči, močová inkontinence - mýty, fakta a informace

samovolny-unik-moci-mocova-inkontinence-myty-fakta-a-informace
samovolny-unik-moci-mocova-inkontinence-myty-fakta-a-informace
Mimovolný odtok moči neboli inkontinence v dospělosti je intimním problémem. Neschopnost spolehlivě ovládat základní tělesné funkce bývá pro ženy velmi ponižující. Potíže s udržením moči u žen často souvisejí s oslabením svalstva pánevního dna. Z pohledu fyzioterapie má přitom tato skupina svalů velkých asi jako lidská dlaň v dolní části pánve naprosto klíčovou roli.
__
__

Čím nahradit kalorické potraviny - majonéza, máslo, cukr, strouhanka

cim-nahradit-kaloricke-potraviny-majoneza-maslo-cukr-strouhanka

cim-nahradit-kaloricke-potraviny-majoneza-maslo-cukr-strouhanka
Bez nich to prostě nejde. Majonéza, cukr, hory másla nebo poctivá strouhanka... Taky se vám sbíhají sliny, ale přitom máte výčitky, když si tyhle dobroty v pokrmech dopřáváte? Poradíme vám, čím je zdravě a chutně nahradit. Ve výsledku to téměř nepoznáte... 

___

___

Alkoholik.cz
Kuřákova plíce.cz
Psychotesty online.cz
Bezplatná právní poradna.cz
Mojestarosti.cz
Rady-navody.cz
Bylinkyprovšechny.cz